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許多人說,福州拓展訓(xùn)練與普通的娛樂活動沒有什么不同。這只是一個簡單的練習(xí)拓展訓(xùn)練不是一種娛樂活動,而是一種旨在培養(yǎng)人們?nèi)后w意識的培訓(xùn)。通過一系列挑戰(zhàn),您可以增強團隊意識,幫助您更好地完成企業(yè)中的各種任務(wù)和評估。隨著天氣逐漸變暖,我們很快就會迎來一個鮮花盛開、氣溫炎熱的夏天。夏季是拓展訓(xùn)練的旺季,尤其是福州時代精英拓展。90%的公司將在夏季持有拓展訓(xùn)練。夏季戶外拓展訓(xùn)練需要注意什么?
一、夏季進行拓展訓(xùn)練,陽光相當(dāng)強烈,務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火,陽光中的紫外線特別強烈,皮膚長時間暴露在烈日下,會造成1~2度的灼傷,并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。
應(yīng)對措施:高溫天氣下應(yīng)盡量避免直接處于烈日下,同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾,穿長袖上衣,并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。在選擇戶外團建活動時,要注意活動的選擇,盡量少選在戶外的團建活動,室內(nèi)與水上活動是夏季團建活動的首選。
夏季戶外拓展訓(xùn)練運動多,出汗多,必須及時補充水分,但如果飲水方式不對,會引發(fā)不良的后果。飲水時切忌一飲而盡,運動中和運動后大量飲水,會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是給心臟增加負(fù)擔(dān),造成更加疲勞。
應(yīng)對措施:少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數(shù)頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)。
二、夏季參加戶外拓展訓(xùn)練運動,由于氣溫高,運動量大,身體內(nèi)的熱量積累的比散發(fā)的多,如果不注意防范,就很容易發(fā)生熱病。
應(yīng)對措施:為幫助體溫散發(fā),在陽光下行走時,可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時,把帽子去掉;休息的時候,盡量把背包放下來,把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些。
夏季行軍途中,大汗淋漓的情況下,如果有山泉水、溪流、池塘等,或者是途經(jīng)海邊,千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結(jié)束,到達目的地以后,也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。
三、活動結(jié)束以后,如果大家返程的車輛是空調(diào)車或者在空調(diào)房里,務(wù)必不能打開空調(diào)直接對著身體吹,最好是打開車窗戶用自然風(fēng)降溫,等身體溫度降下來以后再開空調(diào)。
溫馨提示
夏季參加戶外活動,如果有冰鎮(zhèn)飲料吃,是一件很享受的事,但活動中或者是活動結(jié)束以后,不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,使胃的生理機能受損,輕則引起消化不良、腹瀉等,重則導(dǎo)致急性胃炎。
少量攝入冷飲對降溫有利,但不能過量,要根據(jù)具體情況具體對待。大家出發(fā)前帶的冰凍飲料等,要少量多次地飲用?;顒咏Y(jié)束以后,要等身體溫度大幅度降下來以后,才喝冰凍的飲料或啤酒等。
參加活動前,在背包里帶上一套備換的貼身干衣服和一件外套,為方便汗水揮發(fā)和散熱,去戶外活動的外衣最好買化纖成分的快干服裝,最佳的是快干并防紫外線的衣服,褲腿最好可以拆卸下來。
福州拓展訓(xùn)練需要為公司建立一支嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱F隊。如果你認(rèn)真對待這項訓(xùn)練,你會得到很多意想不到的東西。拓展訓(xùn)練是為了訓(xùn)練一個人在團隊中的角色。當(dāng)然,這需要團隊成員的合作和嚴(yán)格遵守培訓(xùn)要求。
在當(dāng)今社會,為了改變社會中人性的冷漠,與人進行更深入的交流,我們只能通過拓展訓(xùn)練來開發(fā)我們的潛力,這也是拓展訓(xùn)練的魅力所在。娛樂活動很簡單,可以讓人們快樂,而且目的明確。這兩者之間有本質(zhì)的區(qū)別。我們不能把兩者混為一談。在拓展培訓(xùn)行業(yè),多樣化的培訓(xùn)方式可以吸引注意力,增強他們的好奇心和新鮮感,也可以增強他們對培訓(xùn)活動的熱情,從而在一定程度上達到預(yù)期的目標(biāo)和培訓(xùn)效果。
時代精英拓展,是一家資質(zhì)全面,拓展課程經(jīng)典,師資力量雄厚, 服務(wù)品質(zhì)過硬的綜合拓展訓(xùn)練供應(yīng)商。服務(wù)過的企業(yè)回頭率非常好, 不管是政府機關(guān),還是企事業(yè)單位,都與時代精英拓展建立了全方位,多體系的合作。時代精英拓展培訓(xùn)公司是共青團——中國青年創(chuàng)業(yè)計劃YBC扶持的體驗式培訓(xùn)機構(gòu);中國專家學(xué)者協(xié)會指定福州拓展培訓(xùn)機構(gòu);也是福建省唯一一家入選中國拓展訓(xùn)練專家委員會理事單位的專業(yè)福州拓展機構(gòu)。
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